Nutrición
Un plan de comidas a tu medida
Adaptado a tu objetivo, tus preferencias y tus restricciones, con un impacto glucémico estimado para comparar opciones.
Disponible en iOS y Android
Entendé tu glucosa, tus comidas y tu movimiento, un día a la vez.
Gluvein reúne tu plan de comidas, tus entrenamientos y, si querés, tus registros de glucosa en un solo lugar. Ves tus patrones, recibís una próxima acción simple y llegás a tu consulta con información ordenada.
Pensada para personas con prediabetes, diabetes tipo 1 y tipo 2, y para quienes quieren cuidar su metabolismo.
Herramientas gratis
Ver herramientas →Test de diabetes y calculadora de glucosa
Aplican los criterios de la ADA y de la guía argentina a tus datos. Sin registro y sin guardar nada: todo queda en tu navegador.
🩺 Test · 3 minutos
¿Me toca un análisis?
Un test de diabetes tipo 1 y tipo 2: qué análisis plantean la ADA 2026 y la guía argentina para alguien con tus respuestas, y una hoja para llevar a la consulta.
🔢 Calculadora · 1 minuto¿Es normal mi glucosa?
Ingresá un valor de glucosa en ayunas, después de comer, de una PTOG o tu HbA1c y mirá en qué rango cae según la ADA.
Para quién es
Un mismo lugar para distintos caminos
Gluvein es una herramienta de seguimiento: te ayuda a registrar y ver patrones. Las decisiones de salud las tomás con tu equipo de salud.
Prediabetes
Registrá comidas, actividad y glucosa para entender cómo se relacionan tus hábitos con tus valores.
Diabetes tipo 2
Llevá juntos tus comidas, entrenamientos y mediciones, y exportá un informe en PDF para tu consulta.
Diabetes tipo 1
Registrá tu glucosa con contexto: antes y después de comer o de entrenar, y mirá tu historial cuando lo necesites.
Cuidar tu metabolismo
Un plan de comidas y movimiento posible, con un Score diario para sostener hábitos sin exigir perfección.
Lo que hace Gluvein
Comidas, movimiento y glucosa, en un solo lugar
Datos simples que se convierten en una vista clara de tu día.
Entrenamiento
Movimiento posible, todas las semanas
Entrenamientos y caminatas pensados para tu nivel y tu semana real, con registro de cada sesión.
Glucosa
Tu glucosa con contexto
Registrá tus mediciones en ayunas, antes o después de comer y alrededor del entrenamiento, y miralas junto a tus hábitos.
Score Gluvein
Tu día, resumido en una sola mirada
El Score Gluvein combina tus comidas registradas, el impacto glucémico estimado, la proteína, el movimiento, la energía y la constancia.
- Ves rápido cómo viene tu día.
- Recibís una próxima acción simple.
- Sostenés una racha sin exigir perfección.
- Registrás glucosa solo si querés.
Score GluveinMuy buen día
82/100
Vas en buen camino
Registraste tus comidas clave y sumaste movimiento. Queda una acción simple para cerrar el día.
Comidas23/25
Impacto17/20
Proteína13/15
Movimiento20/25
Constancia9/15
Aprendé
Ver todas las notas →Notas para entender, con fuentes
Qué es la diabetes, cómo se diagnostica, qué dice la evidencia sobre alimentación y ejercicio. Cada nota cita los estudios y guías en los que se basa.
🩸 Diabetes
Lema del Día Mundial de la Diabetes 2026: qué significa y cifras
El lema 2026 es "Acción temprana sobre la diabetes" (Early action on diabetes). Qué significa, por qué es el 14 de noviembre y las cifras en Argentina.
🩸 DiabetesQué es la diabetes: tipos, causas y cifras actuales
Qué es la diabetes, en qué se diferencian el tipo 1, el tipo 2 y la gestacional, y cuántas personas la tienen en el mundo y en Argentina, con fuentes.
🩸 DiabetesTabla de niveles de glucosa en sangre: valores normales y edad
Glucosa (glucemia o glicemia) normal en ayunas, después de comer y HbA1c según la ADA 2026: la tabla, si cambia con la edad y cuándo un valor bajo es alerta.
🧭 PrediabetesQué es la prediabetes y qué dicen los estudios de prevención
Qué es la prediabetes, cómo se diagnostica y qué mostraron los grandes estudios (DPP, DPS) sobre cambios de estilo de vida y riesgo de diabetes tipo 2.
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Qué miden la glucemia en ayunas, la hemoglobina glicosilada (HbA1c) y la PTOG, y cuáles son los valores que usan las guías para diabetes y prediabetes.
🧭 PrediabetesResistencia a la insulina: qué es, síntomas y cómo se mide
Qué es la resistencia a la insulina, en qué se diferencia de la diabetes, cómo se mide (HOMA) y qué mostraron los estudios sobre la actividad física.
Cómo funciona
Simple, claro y sostenible
1
Contanos sobre vos
Tu objetivo, tus hábitos, tus preferencias y, si querés, tu condición. Lo justo para armar una base útil.
2
Recibís tu plan base
Comidas, entrenamiento y hábitos simples alineados con tu objetivo y tu rutina.
3
Registrás lo importante
Comidas, movimiento, energía y glucosa si querés. Gluvein resume tu día y te muestra una próxima acción.
4
Llevás tu historial
Tu Score, tu racha y un informe exportable para conversar con tu equipo de salud.
Descargá Gluvein y empezá hoy
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Gluvein es una herramienta de seguimiento y bienestar. No reemplaza el diagnóstico, tratamiento ni seguimiento de un profesional de la salud.